The Bullet Journal Method: Notizbücher und Existenzfragen

Ich führe mittlerweile seit über einem Jahr ein Bullet Journal. Ich bin in das Ganze irgendwie reingerutscht, hatte mich von der Idee, mich kreativ auszutoben, und von Youtube-Videos, die genau dieses Austoben vorführten, verführen lassen. September 2017 verfasste ich eine Einführung ins Bullet Journaling, da war ich quasi noch ganz grün hinter den Ohren, Anfang 2018 berichtete ich dann, wie ich mein BuJo für‘s neue Jahr vorbereitet hatte. Und auch wenn ich weitere Beiträge über mein BuJo schreiben wollte, hatte ich nicht das Gefühl, dass es irgendetwas Neues, Weltbewegendes zu berichten gab. Ich ging fest davon aus, dass ich jetzt mein grobes System gefunden hatte, dass es da nichts mehr zu lernen gab.

Dann wurde The Bullet Journal Method angekündigt – verfasst vom „Erfinder“ des Bullet Journals, Ryder Carroll, dessen Namen ich in meinem Einführungs-Blogpost zwar erwähnt, aber in der Zwischenzeit wieder vergessen hatte. Die BuJo-Community ist so groß geworden, dass man leicht vergisst, wo ihre Anfänge liegen. Nein, besser gesagt: dass man vergisst, dass es Unmengen an Systemen gibt, die für Unmengen an Leuten funktionieren.

Das klingt jetzt ein bisschen dramatisch. Soll es auch, ehrlich gesagt. Denn so viel vorneweg: The Bullet Journal Method hat vielleicht nicht mein Leben komplett umgekrempelt, aber es hat doch einen unerwartet großen Einfluss auf mich genommen. Hoffentlich werde ich euch im Folgenden nahebringen können, was ich an dem Buch schätze und welche Auswirkungen es auf mein BuJo hat(te).

Meine Meinung

Vielleicht sollte ich zuerst etablieren, weshalb ich dachte, dass The Bullet Journal Method keine gute Idee wäre: Weil eine Anleitung zum Bullet Journaling der Flexibilität des Systems widerspricht. Weil ich mir nicht vorstellen konnte, dass das System Carrolls, von dem ich bisher nur am Rande mitbekommen hatte, auch für mich funktionieren könnte. Und schließlich führte ich ja schon seit über einem Jahr ein BuJo, was könnte ich also noch lernen?

Dann kam das Buch bei mir an … und überraschte mich schon beim Aufschlagen positiv. Allein die Aufmachung erinnert an ein Bullet Journal – es ist nicht alles Fließtext, sondern man findet viele Diagramme und Beispiele, nicht nur von Carroll, sondern auch von anderen Mitgliedern der BuJo-Community, die das Beschriebene illustrieren. Von Anfang an wird klargemacht: Das hier ist keine One-Man-Show. Indem er andere BuJo-NutzerInnen mit verschiedenen Bedürfnissen zu Wort kommen lässt (… ich hoffe zumindest inständig, dass die Aussagen authentisch sind), macht er bereits deutlich, dass es keine fixe Anleitung gibt, kein „So und nicht anders“. Im Gegenteil: Mehrmals betont Carroll, dass nicht nur er Dinge entwickelt, sondern auch Elemente von anderen NutzerInnen übernommen hat. Und dass es am Ende des Tages darum geht, herauszufinden, wie man sein Bullet Journal führen möchte.

Ebenfalls erwähnt Carroll bereits in der Einleitung, dass das Buch für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Ersteren rät er, chronologisch zu lesen, letztere können sich „heraussuchen“, was sie am meisten anspricht. Obwohl ich, wie gesagt, dachte, relativ vertraut mit dem System zu sein, entschied ich mich für die chronologische Lesart – was rückblickend ganz eindeutig die beste Wahl war, und was ich auch jedem raten würde, ganz egal, ob ihr bereits Erfahrungen habt oder nicht. Wenn ihr nicht von Anfang an mit Carrolls System (bzw. den Symbolen) gearbeitet habt (oder damit vertraut seid), könntet ihr ziemlich schnell verwirrt sein, wenn ihr die Anfangskapitel überspringt.

Hatte ich vorher persönlich nie verstanden, weshalb Carroll bspw. strikt Punkte ● für Aufgaben benutzt und was es mit diesen mysteriösen Pfeilen > < auf sich hat, begann ich noch am selben Abend, die Aufzeichnungen in meinem BuJo dem anzupassen. Was er darlegte, machte einfach so viel Sinn – ich konnte es gar nicht abwarten, weiterzulesen. Selten fand ich ein Sachbuch so spannend.

Rückblickend fände ich es schlichtweg falsch, in diesem Buch eine bloße Anleitung für‘s Bullet Journaling zu sehen. Auf über einhundert Seiten im Mittelteil geht‘s nämlich gar nicht ums BuJo, sondern um einen selbst. Stichwort: Selbstreflexion. Viel und auf Art und Weisen, von denen ich noch nie Gebrauch gemacht habe. Ob es um das Entwickeln von Zielen geht oder schlichtweg um ein besseres Zeitmanagement, Carroll hat von so ziemlich allem eine Meinung. Obwohl ich mit diesem Aspekt wirklich nicht gerechnet habe, war ich positiv überrascht, was ich aus den Ratschlägen mitnehmen konnte; zugegeben fällt der Autor öfter in diesen klassischen Lifestyle-Guru-Stil, der mich die Augen verdrehen lässt, aber im Kern haben mir seine Tipps echt zugesagt. Wer so etwas kategorisch ablehnt, wird vielleicht weniger Freude mit dem Buch haben, aber meines Erachtens lohnt es sich echt, sich darauf einzulassen.

If the journey is the destination, then we must learn how to become better travelers. To become better travelers, we must first learn to orient ourselves. Where are you now? Do you want to be here? If not, why do you want to move on? (S. 19)

Aber keine Sorge: Auch wenn man zwischendrin das Gefühl hat, bei einem komplett anderen Thema gelandet zu sein, macht Carrolls Struktur doch sehr viel Sinn – er etabliert die Grundlagen, dann die Selbstreflexion, um anschließend aufzuzeigen, wie man das eine mit dem anderen verknüpfen und nicht nur ins Bullet Journal integrieren, sondern dieses so anpassen kann, dass es die eigene Lebenssituation, die eigenen Wünsche und Ziele bestmöglich reflektiert.

Was sich für mich geändert hat

2018 war für mich das erste „vollständige“ Jahr, in dem ich ein BuJo gestaltet habe. Wo ich noch im „alten“ Hybrid-BuJo Ende 2017 einige Seiten über hatte, stand ich November diesen Jahres vor einem Problem: Mir ging der Platz aus. Hätte ich nur noch die Weekly Spreads einkalkuliert, hätte ich eine Punktladung machen können. Aber zu diesem Zeitpunkt war so viel bei mir los, dass das Bedürfnis, darüber zu schreiben, Vorrang hatte – ich aber vor dem Problem stand, dass mir dafür gerade der Platz fehlte. Meine Lösung fiel alles andere als elegant aus; ich bastelte ein Mini-Notizbuch, das ich in mein BuJo einklebte.

Warum ich das erzähle? Weil eine der ersten Lektionen, die mir The Bullet Journal Method vermittelte, war, dass ich mir nächstes Jahr von Anfang an mehr Platz erlauben werde. Das geht in zwei Richtungen: Ich gebe mir für jede Collection (Carrolls Begriff für Seiten, die einem bestimmten Thema gewidmet sind, wie Daily Logs, aber z.B. auch Zielsetzungen) so viel Raum, wie sie braucht, nicht, wie viel ich denke, dass sie braucht. Und wenn mein BuJo eben (auch zwei Monate vor Jahresende) voll sein sollte, dann werde ich einfach ein neues anfangen. Wenn ich effektiv mit meinem BuJo arbeiten will, dann gehört das dazu. (Carroll selbst sagt, dass er drei bis vier Notizbücher pro Jahr braucht, was ich sehr beruhigend finde.)

Aus diesem Grund argumentiert Carroll auch, dass man Daily Logs nicht im Vorfeld aufsetzen sollte – einfach, weil man nie weiß, wie viel oder wenig Platz man für einen gegebenen Tag braucht. Das war für mich vermutlich die größte Umstellung: die Weekly Spreads aufzugeben, und nicht mehr eine Woche im Voraus zu planen. Das heißt, dass ich To-do-Listen immer am Morgen des entsprechenden Tages schreibe; und es heißt, dass ich jetzt ebenfalls einen Monthly Log einsetze, um einen Überblick über das zu behalten, was ansteht.

Oben seht ihr meinen Monthly Log. Carroll empfiehlt, auf einer Seite die Monatsübersicht und auf der anderen eine To-do-Liste für den Monat zu machen. Wie ihr sehen könnt, wollte ich für den letzten Monat das Titelseiten-Schema beibehalten und habe daher eine kleine To-do-Liste am Ende der linken Seite gemacht. (Bitte kein Kommentar, wie schlecht es um meine Tasks steht. ?)

Ohne jetzt zu groß ins Detail zu gehen (sonst referiere ich den halben Inhalt des Buches, und das wollen wir ja auch nicht), zeige ich euch im Folgenden, wie sich meine Daily Logs (alle entstanden nach dem Lesen des Buchs) entwickelt haben. Wie immer fleißig zensiert, weil mein BuJo, wenn überhaupt, noch persönlicher geworden ist:

Wie man hier sehen kann, habe ich versucht, mein „klassisches“ Schema noch so weit wie möglich zu integrieren: der kleine Kalender oben links, eine To-do-Liste für die Woche, ein Tracker. Rechts habe ich auch gleich die Möglichkeit genutzt, ausführlich meine Gedanken auszubreiten. ?

Die Tage sind schon mehr nach dem System, das Carroll vorstellt. Das Washi Tape und das Stück Briefumschlag rechts habe ich nachträglich hinzugefügt, als ich mit den Seiten fertig war und noch den Raum füllen wollte. Ich bin also ganz eindeutig nicht zur Minimalistin geworden, obwohl die Funktionalität bei mir definitiv eine höhere Position einnimmt als früher. Überhaupt verwende ich so wenig Zeit auf mein BuJo wie noch nie, einfach, weil ich Tag für Tag auf‘s Neue evaluiere, was dieser Tag fordert.

(Falls euch meine Freude über mein Schlafpensum in diesen Tagen amüsiert, seid versichert, dass mein Körper entschieden hat, dass drei Tage Ausschlafen genügen und wir jetzt zum gewohnten Schlafmangel zurückgekehrt sind.)

Und das ist der aktuelle Stand. Es ist längst nicht mehr ästhetisch wie die Weekly Spreads, die ich sonst immer vorbereitet hatte, aber es ist immens flexibel und irgendwie befreiend. Und ja, um meine To-do-Liste heute steht es auch noch nicht so gut. ?

Die Umstellung auf Daily Logs ist definitiv die größte. Darüber hinaus hat Carroll mich dazu angeregt, mir Gedanken darüber zu machen, wie nützlich die anderen Spreads sind, die ich so aufgestellt habe. Als er erstmalig davon sprach, dass er TV Tracker für sinnlos hält, war ich beleidigt; als er später auf das Thema zurückkam, konnte ich schon mehr Verständnis dafür aufbringen. Es läuft letztendlich auf sein Argument zurück, dass man bei den Spreads im Hinterkopf behalten soll, welchen Zweck sie erfüllen. Natürlich kann man dem zustimmen oder nicht (hat ein hübsch gestaltetes Zitat einen höheren Sinn? Vermutlich nicht, aber deswegen werde ich‘s trotzdem in mein BuJo packen), aber gerade Spreads wie der TV Tracker werde ich nicht weiterführen. Daran zu denken, am Anfang und Ende des Tages in den Daily (und ggf. Monthly) Log zu schauen, ist machbar. Auch noch fünf andere Spreads „abhaken“ zu müssen, ist schon wieder eine andere Nummer.

Baustellen

So befreiend die Daily Logs auch sind, so schwierig ist es auch, sich mental darauf umzustellen. Ich bin es sehr gewohnt, bestimmte Tasks an bestimmten Tagen zu erledigen, und das nicht im Voraus eintragen zu können, ist ungewohnt. Hier arbeite ich noch an einer Lösung: Ob ich quasi noch eine To-do-Liste pro Woche einführe, ob ich das in den monatlichen Überblick packe. Laut Carroll soll man alles, an was man denkt, in den Daily Log packen – er nennt das Rapid Logging –, aber ich wehre mich noch ein wenig dagegen, hauptsächlich, weil es mich irgendwie mehr stressen würde, zukünftige Tasks bei einem Tag zu notieren, an dem ich sie nicht erledigen muss. Aber da ich das Ganze seit nicht mal zwei Wochen teste (Carroll schlägt zwei bis drei Monate vor), kann es gut sein, dass das mit der Zeit kommt.

Es ist ebenfalls seltsam, sich daran zu gewöhnen, dass mein Bullet Journal nicht mehr ein Herzeigeobjekt ist. Weil es A) nicht mehr auf Ästhetik ausgelegt ist und B) eben so krass persönlich geworden ist. Es gibt kaum Leute, denen ich eine Seite ungefiltert zeigen würde, und als letztens eine Kommilitonin danach fragte, saß ich angespannt daneben, obwohl sie „nur“ meinen Monthly Log angeschaut hat.

Kurzum: Die Reise geht weiter. Nur habe ich den Kurs ein wenig geändert. Und bin auf ein anderes Schiff umgestiegen. (Ich höre mit den Metaphern auf, bevor ich selbst den Faden verliere.) Ich habe nicht alle Aufgaben mitgemacht, die Ryder Carroll im Laufe des Buchs vorstellt, aber doch einen Großteil, und war immer wieder überrascht, was für Überlegungen diese in mir auslösten. In einem höchst komplizierten, aber doch positiven Sinne.

The Bullet Journal Method steht in dem Regal neben meinem Schreibtisch, immer in Reichweite, wenn ich eine Anregung noch einmal nachvollziehen oder einen Ratschlag ein zweites Mal lesen will. Es ist bei aller Liebe kein perfektes Buch, es wird nicht automatisch Leben verändern und erst recht nicht jeden ansprechen. Ob es eine Anleitung zum Bullet Journaling braucht, weiß ich nicht. Carrolls Antwort auf diese Frage hat mich jedoch überzeugen können.

Englische Ausgabe (hier vorgestellt): The Bullet Journal Method ○ Hardcover: 320 Seiten ○ Portfolio ○ ca. 12,49€*

Deutsche Ausgabe: Die Bullet-Journal-Methode ○ übersetzt von Viola Krauß ○ Taschenbuch: 352 Seiten ○ Rowohlt ○ 20€*

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